一篇读懂（王者荣耀应该戒掉吗）怎样才能戒掉王者荣耀这个游戏，怎样才能彻底戒掉《王者荣耀》这款游戏？，和平精英设备推荐

1.王者荣耀需要戒掉吗

我想从永久或长期戒除的角度回答这个问题在回答这个问题之前，先总结一下一些常见方法的局限性很多常见方法是不完美的（至少是有局限性的），至少不能达到长期或永远戒游的目的根据本人长期斗争经验（王者荣耀四年游戏年龄，至少尝试戒了两年），总结如下 ：。

2.怎么能戒掉王者荣耀

1 卸载王者荣耀 除非你那网速特别慢王者荣耀要下一天，否则有一天你看到王者荣耀的视和平外挂卡网频广告，或者有人找你玩的时候，很容易“旧病复发”2 分解账号铭文 你难道不会重头开始吗？也许你觉得从头开始很难（可能是因为没有铭文），那你难道不会从淘宝、闲鱼等买初始满级铭文账号或者现成账号吗？。

3.王者荣耀要戒掉吗

3 删除游戏好友部分有效，特别是对社交型玩家但是，没好友时你就不玩了吗？你不会加回来吗？4 培养兴趣爱好除了进行你的正经兴趣爱好之外的时间，总会有休息时间，这时候会不会想着玩一把游戏犒劳自己一下？当兴趣爱好和王者荣耀冲突的时候，你确定王者荣耀对你的吸引力小于兴趣爱好吗？这个办法其实适合在戒游后（而不是在戒游前）用来填补不玩游戏多出的时间。

4.怎么样可以戒掉王者荣耀

5 找个任务目标比和平外挂卡网如找个不得不做、有截止日的工作或者找个不做就会让老板，老师不高兴的事情不得不说这是个暂时有效的办法，但休息日和假期，或者任务结束后容易让你原形毕露另外，压力大的情况下，你不会想着玩会放松一下？。

5.王者荣耀如何戒掉

6 换个"老人"手机比如换个不能玩王者荣耀的手机，同时把自己的手机卖了不得不说这是个好办法，但是当你因为功能老旧，不能视频会议等各种原因不得不换个好一点的手机时怎么办？7 他人/社会监督比如找朋友监督或者朋友圈发文立下不玩王者荣耀的誓言。

6.王者荣耀怎么戒掉

也是个短期有效的好办法但是，一段时间后，如果你发现别人不知道你在玩（自己可以偷偷玩），那这个监督力度还有多大呢？你能保证自己不会和平外挂卡网骗人或者偷偷玩（隐身模式）吗?说完了这些有局限的方法（我从没有说这些方法是完全错误的），

7.怎么戒掉王者荣耀?

接下来讲讲我根据经典心理学理论和实践经验总结出的方法：理论基于最简单的行为主义和成瘾心理学的”刺激-反应“理论我发现基本上所有的游戏成瘾心理学模型都包括了这个原理这个理论在现实情景中很容易理解，刺激（比如外部刺激（视觉刺激、听觉刺激等）和内部刺激（内心渴求、生理反应等））会让你做出反应（拿起手机打开王者荣耀）。

8.怎么才能戒掉王者荣耀

但是，刺激无处不在，完全不可控制（触不及防的游戏广告、老友邀请等）所以，简单用这个理论来戒网瘾注定会是失败的相比这个理论，我更喜欢用（可能是）我自己创造的和平外挂卡网理论来解释：”游戏刺激-趋近反应-使用媒介（如使用手机、电脑）-沉迷游戏“。

9.你们是怎么戒掉王者荣耀的

可以看到，主要多了使用媒介这一条路径也因此，只要控制了媒介使用，就切断了沉迷游戏的可能后果想象一下，你内心再想玩，但是找不到手机或电脑可以玩，这个时候就只好干点其他事情了然而，光做到切断媒介还不够，还要设置足够的阻力或代价阻止自己破解自己的切断媒介行为

10.怎么戒掉王者荣耀

，否则会前功尽弃也就是戒网瘾的路径应该是:“切断媒介——防止破解——戒除游戏”如何做？分三种策略（因为不同人的喜好不一样）供各位戒友选择（1）换个”老人“手机尽管这个方法有时候会比下面将提到的策略有效（鉴于硬件原因，无法破和平外挂卡网解），但是低硬件配置（尽管不能玩王者荣耀）也会。

给日常生活造成很多不便（所以我认为它是有局限性的方法）比如，难以在这个手机上进行视频面试、高清摄像等一旦动了念头去买个新手机，这个方法也就失败了另一个缺点是不能控制电脑使用（电脑也能玩王者荣耀或者其他令人沉迷的游戏）。

除非你也换个老人电脑，但这会对学习和工作造成很多不方便（2）手机防沉迷APP测试过很多APP，目前推荐使用功能较为全面的”防沉迷应用锁“APP很多用户（至少是在qq交流群里）在使用这个APP时容易走弯路，达不到绝对控制和防止破解的效果，所以推荐按照一下方式设置。

如何使用？使用何种程度的控制？（1）对于容易沉迷且无价值的内容（如游戏、和平外挂卡网小视频类的app后网页）：使用最高级的”不可解锁“（2）对于容易沉迷但有价值的内容（如微信订阅号、朋友圈）：使用“输入字母串后解锁”。

（字母数量的增加幅度建议设在30以上）如何防止破解？（1）控制该APP使用：将防沉迷APP可使用时间设置在一个你通常起不来的早起时间（比如6-7点），而且早上刚起来一般也不会有太强的玩游戏欲望（2）控制手机设置：。

锁住应用程序卸载、手机权限设置的界面（建议控制时间的设置同上）（3）隐藏该APP：在app中选择将桌面快捷方式设为隐藏的选项（但注意一旦这样后，想要更改设置就只能卸载后再安装并重新开始设置所以建议在完全确认不需要更改设置后，再使用这个功能）。

不得不说很和平外挂卡网多app做得没有”防沉迷应用锁“好它的优点在于：（1）控制内容丰富包括控制容易沉迷的APP、网页、微信小程序等的使用基本上任何与王者荣耀相关的内容都能控制（2）可以设置控制程度（比如王者荣耀可以设置无法解锁，而微信可以设置输入一串字母后解锁）。

（3）可以控制该APP本身或设置隐藏APP的桌面图标它的缺点在于：（1）一些手机的监控手机的权限可能会间断失效（需要重新设置权限）（2）可以通过手机设置卸载（但这个可以通过控制设置解决，上面已提到）（3）。

刷机可以破解（但是至少这会让你感到破解很麻烦）（4）不能控制电脑使用尽管在设置后难以破解，但这个策略有时还是会让你”有机可乘“的（特别是有些手机的控制和平外挂卡网权限会间隔时间失效）（3）手机防沉迷APP+定制防沉迷手机。

这个策略解决了硬件差的问题（配置更佳的手机）和软件易破解问题（更加难以破解）这里推荐格雷盒子防沉迷APP的定制手机（当然也许有其他类似的产品）如何使用？使用何种程度的控制？（1）在你的一台旧手机/你父母的手机/你好朋友的手机上安装家长端，并在你的定制手机上安装孩子端。

建议使用父母/朋友在用的手机号注册和登录（这样你就不能轻易解绑了）（2）安装家长端的手机能够在放假回家时跟你”异地相处“，比如你可以把自己的家长端手机放在公司，然后孩子端手机带回家类似的，也可以让异地的朋友帮你绑定手机家长端。

（3）对于容易沉迷且无价值的内容：使用最严格的和平外挂卡网”禁止使用“模式（4）对于容易沉迷但有价值的内容（如微信订阅号、朋友圈）：使用”限时使用“模式或使用防沉迷应用锁的输入字母后解锁（5）对电脑的使用也进行和手机类似的控制。

它的优点是：（1）无法通过手机设置、应用卸载、权限更改等手段破解；（2）如果你觉得某个APP很耽误事，你可以卸载它，它将不能再安装（安装了也无法显示，除非你取得了家长端的同意），这样就减少了你再安装的想法；（3）

可以控制电脑使用；（4）硬件配置良好，满足日常需要它的缺点是：（1）可以通过刷机破解（尽管有损坏手机的风险）；（2）一些微信小程序（比如微信王者荣耀直播）无法锁定或者无法更灵活锁定（建议配合防沉迷应用锁APP的输入字母和平外挂卡网串解锁的方式锁定

）以下是个人经验和感悟：王者荣耀是大四时候室友拉入伙的记得我当时还有点抗拒地说我网速不好不能下载，结果室友给我开了热点让我下载，在多次催促下我还是入伙了（不得不说王者荣耀这个游戏拉皮条功能（社交属性）做得真好）。

疯狂的是几次毕业后，每天除了吃饭睡觉就是玩王者，夜宵加通宵更是常事王者荣耀真心难戒，永久戒更是难上加难作为一名四年王者荣耀荣耀沉迷玩家初步戒游，实属不易（第一次在校期间没玩过一次王者、第一次在放假时没沉迷于王者）。

不得不说楼主好问题事实上，很多戒游相关问题和答案都忽略了戒游时间短和（特别是放假期间）容易复发的问题我看了一些答案，发现有很多答案写的都不全面，要么重视理论轻和平外挂卡网实践、要么重视实践（自己的）感觉的方法轻视理论，因而这些答案（至少我相信）很难回答“永久”戒除王者荣耀这个问题。

这个问题我相信可以通过我上面提到一些策略较完美地解决不得不说虽然研究三年”成瘾心理学“，但我觉得光靠理论绝不可能戒除王者（特别是对于老玩家）靠（自己的）实践可以吗？那似乎也处处碰壁直到在不断碰壁中我开始靠外界的帮助——工具（如APP、定制手机）。

自从手机发明以来，人的很多心理和行为就被控制了有时候觉得玩手机像抽鸦片一样，硬抗不行，就只好师夷长技以制夷既然科技能影响甚至控制人，那么人为什么不能用另一种科技来控制自己和那个讨厌的科技呢？这个答案除了玩王者荣耀以外，也应该适合其他沉迷网络的和平外挂卡网行为

（如沉迷于看直播）当然，即使做到以上，但要彻底戒掉王者荣耀，光靠上面还不够（尽管你已经“很难”再玩王者荣耀了），因为你还是可能沉迷其他游戏（比如去网吧玩）所以接下来要设定目标，让目标充实你的时间如何设定目标也是门大学问（尽管这不是这个问题关注的内容）。

有需要再更。

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